COD 2023 - G1063

Presencial - Mindfulness: comenzando el año en eje

Todos aquellos que hayan tenido experiencia previa en la práctica de Mindfulness y deseen refrescar su práctica personal

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Course detail

Year: 2023
Level: General
Language: Spanish
Status: Postponed
Lugar: ESSARP - Deheza 3139, CABA
Facilitator/s: Sra. Verónica Onassis
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ESSARP Schools
Free of charge
Exams Schools
ARS 18000.00
Non affiliate
ARS 18000.00

Sessions

Sessions Dates Start Finish

Facilitator/s

Verónica Onassis

Verónica Onassis, egresada del colegio Northlands (1976), Programadora Científica con estudios sobre Paisajismo y Coaching Ontológico. Realizó el curso de Mindfulness (USA 2014) y, a partir de su experiencia como maestra de inglés en primaria, se capacitó en Mindful Schools para aplicar los programas de Mindfulness a niños y adolescentes en instituciones educativas (2014). Participa regularmente, a partir del 2003, de numerosos seminarios y retiros de silencio y meditación dictados por prominentes maestros espirituales, certificó en el curso The Power of Awareness, con Tara Brach y Jack Kornfield ( USA marzo 2018)
Dicta talleres de meditación y Mindfulness a partir del 2012 para alumnos en diversos colegios, es capacitadora docente de Mindfulness en Essarp a partir de 2017. Es Certified Mindfulness Teacher, título internacional otorgado y avalado por Tara Brach y Jack Kornfield, Awareness Training Institute y Greater Good Science Center de la Universidad de California, Berkeley en USA (enero 2021).
Su misión es difundir las prácticas de Mindfulness a nivel internacional, especialmente en el área de la educación.
Todos aquellos que hayan tenido experiencia previa en la práctica de Mindfulness y deseen refrescar su práctica personal
Brindar contención y bienestar a los docentes a través de prácticas accesibles que los ayuden a paliar el estrés diario, la autocrítica y la ansiedad.
- Enraizándonos en la presencia
- Ejercicios de relajación mente y cuerpo
- Prácticas de concentración
- Compasión y estados mentales positivos
Teórico vivencial - presencial
- Kabat Zinn, J. "Mindfulness en la vida cotidiana: donde quiera que vayas, ahí estás" Editorial Paidós, Argentina
- Snel, Eline "Tranquilos y atentos como una rana" Editorial Kairós, Argentina
- Goleman, D. "Focus" Ediciones B, Argentina
- Siegel, D. "Cerebro y Mindfulness" Editorial Paidós, Argentina
- Jennings, P. "MIndfulness for teachers" Editorial Norton, USA
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