COD 2023 - D881

Webinar - Mindfulness: beneficios de amigarnos con la ansiedad

Docentes

3 sessions, start: 01-Aug

Course detail

Year: 2023
Level: Distance
Language: Spanish
Status: Ended
Lugar: A distancia
Facilitator/s: Sra. Verónica Onassis
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ESSARP Schools
Free of charge
Exams Schools
ARS 13500.00
Non affiliate
ARS 13500.00

Sessions

Sessions Dates Start Finish
1 01 August 2023 05:30 pm 07:00 pm
2 15 August 2023 05:30 pm 07:00 pm
3 29 August 2023 05:30 pm 07:00 pm

Facilitator/s

Verónica Onassis

Verónica Onassis, egresada del colegio Northlands (1976), Programadora Científica con estudios sobre Paisajismo y Coaching Ontológico. Realizó el curso de Mindfulness (USA 2014) y, a partir de su experiencia como maestra de inglés en primaria, se capacitó en Mindful Schools para aplicar los programas de Mindfulness a niños y adolescentes en instituciones educativas (2014). Participa regularmente, a partir del 2003, de numerosos seminarios y retiros de silencio y meditación dictados por prominentes maestros espirituales, certificó en el curso The Power of Awareness, con Tara Brach y Jack Kornfield ( USA marzo 2018)
Dicta talleres de meditación y Mindfulness a partir del 2012 para alumnos en diversos colegios, es capacitadora docente de Mindfulness en Essarp a partir de 2017. Es Certified Mindfulness Teacher, título internacional otorgado y avalado por Tara Brach y Jack Kornfield, Awareness Training Institute y Greater Good Science Center de la Universidad de California, Berkeley en USA (enero 2021).
Su misión es difundir las prácticas de Mindfulness a nivel internacional, especialmente en el área de la educación.
Docentes
Proveer recursos para trabajar la ansiedad a nivel personal y en el aula.
- Introducción a la práctica de Mindfulness - el uso de la respiración como recurso
- Ejercicios para relajar la mente
- Características de la ansiedad - su impacto / cómo reconocerla / cómo trabajar con ella
- Prácticas para reducir el impacto de la ansiedad
- El uso de la imaginación en los niños - amigándonos con la ansiedad
Webinar online por zoom.
"The anxiety workbook for kids" Alter & Clarke
"What to do when you worry too much" Huebner
"Stop overthinking" Trenton
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