COD 2023 - D866

Webinar - Mindfulness: ejercicios cortos para hackear el estrés

Principiantes en la práctica de Mindfulness

2 sessions, start: 14-Jun

Course detail

Year: 2023
Level: Distance
Language: Spanish
Status: Ended
Lugar: A distancia
Facilitator/s: Sra. Verónica Onassis
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ESSARP Schools
Free of charge
Exams Schools
ARS 9000.00
Non affiliate
ARS 9000.00

Sessions

Sessions Dates Start Finish
1 14 June 2023 05:30 pm 07:30 pm
2 28 June 2023 05:30 pm 07:30 pm

Facilitator/s

Verónica Onassis

Verónica Onassis, egresada del colegio Northlands (1976), Programadora Científica con estudios sobre Paisajismo y Coaching Ontológico. Realizó el curso de Mindfulness (USA 2014) y, a partir de su experiencia como maestra de inglés en primaria, se capacitó en Mindful Schools para aplicar los programas de Mindfulness a niños y adolescentes en instituciones educativas (2014). Participa regularmente, a partir del 2003, de numerosos seminarios y retiros de silencio y meditación dictados por prominentes maestros espirituales, certificó en el curso The Power of Awareness, con Tara Brach y Jack Kornfield ( USA marzo 2018)
Dicta talleres de meditación y Mindfulness a partir del 2012 para alumnos en diversos colegios, es capacitadora docente de Mindfulness en Essarp a partir de 2017. Es Certified Mindfulness Teacher, título internacional otorgado y avalado por Tara Brach y Jack Kornfield, Awareness Training Institute y Greater Good Science Center de la Universidad de California, Berkeley en USA (enero 2021).
Su misión es difundir las prácticas de Mindfulness a nivel internacional, especialmente en el área de la educación.
Principiantes en la práctica de Mindfulness
Brindar recursos de acceso rápido para paliar el estrés.
Qué es la presencia - sus beneficios
Trabajando con los sentidos y respiración como aliados contra el estrés
Interrumpiendo el círculo vicioso de pensamiento
Autocompasión
Webinar por zoom
"Stop overthinking" Nick Trenton
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