COD 2022 - D635

Webinar - Mindfulness y salud emocional

Docentes de todas las secciones

2 sessions, start: 09-Feb

Course detail

Year: 2022
Level: Distance
Language: Spanish
Status: Ended
Lugar: A distancia
Facilitator/s: Sra. Verónica Onassis
Print course
ESSARP Schools
Free of charge
Exams Schools
ARS 4400.00
Non affiliate
ARS 4400.00

Sessions

Sessions Dates Start Finish
1 09 February 2022 10:00 am 11:30 am
2 16 February 2022 10:00 am 11:30 am

Facilitator/s

Verónica Onassis

Verónica Onassis, egresada del colegio Northlands (1976), Programadora Científica con estudios sobre Paisajismo y Coaching Ontológico. Realizó el curso de Mindfulness (USA 2014) y, a partir de su experiencia como maestra de inglés en primaria, se capacitó en Mindful Schools para aplicar los programas de Mindfulness a niños y adolescentes en instituciones educativas (2014). Participa regularmente, a partir del 2003, de numerosos seminarios y retiros de silencio y meditación dictados por prominentes maestros espirituales, certificó en el curso The Power of Awareness, con Tara Brach y Jack Kornfield ( USA marzo 2018)
Dicta talleres de meditación y Mindfulness a partir del 2012 para alumnos en diversos colegios, es capacitadora docente de Mindfulness en Essarp a partir de 2017. Es Certified Mindfulness Teacher, título internacional otorgado y avalado por Tara Brach y Jack Kornfield, Awareness Training Institute y Greater Good Science Center de la Universidad de California, Berkeley en USA (enero 2021).
Su misión es difundir las prácticas de Mindfulness a nivel internacional, especialmente en el área de la educación.
Docentes de todas las secciones
Brindar:
- conocimientos acerca de las emociones
- herramientas para transitar momentos desestabilizantes
- prácticas para serenar y focalizar la mente
- formas para cultivar estados mentales positivos
- ejercicios de relajación
- la atención: porqué es tan importante en la salud emocional / cómo entrenarla
- flexibilidad, adaptación y resiliencia: habilidades del siglo XXI
- cómo revertir el agotamiento emocional
- comprendiendo las emociones aflictivas
Webinar online
- Tara Brach, "Radical Compassion"
- Alter, R. (2016) "The anxiety workbook for kids. New Harbinger Publications"
- Jennings, P. (2015) "Mindfulness for teachers". Norton.
- Nadeau, K. & Dixon, E. (2005) "Learning to slow down and pay attention" Magination Press.
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