COD 2021 - D548

Webinar - Mindfulness: prácticas para despejar la mente

Público en general

2 sessions, start: 18-Aug

Course detail

Year: 2021
Level: Distance
Language: Spanish
Status: Ended
Lugar: A distancia
Facilitator/s: Sra. Verónica Onassis
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ESSARP Schools
Free of charge
Exams Schools
ARS 3600.00
Non affiliate
ARS 3600.00

Sessions

Sessions Dates Start Finish
1 18 August 2021 05:30 pm 07:00 pm
2 01 September 2021 05:30 pm 07:00 pm

Facilitator/s

Verónica Onassis

Verónica Onassis, egresada del colegio Northlands (1976), Programadora Científica con estudios sobre Paisajismo y Coaching Ontológico. Realizó el curso de Mindfulness (USA 2014) y, a partir de su experiencia como maestra de inglés en primaria, se capacitó en Mindful Schools para aplicar los programas de Mindfulness a niños y adolescentes en instituciones educativas (2014). Participa regularmente, a partir del 2003, de numerosos seminarios y retiros de silencio y meditación dictados por prominentes maestros espirituales, certificó en el curso The Power of Awareness, con Tara Brach y Jack Kornfield ( USA marzo 2018)
Dicta talleres de meditación y Mindfulness a partir del 2012 para alumnos en diversos colegios, es capacitadora docente de Mindfulness en Essarp a partir de 2017. Es Certified Mindfulness Teacher, título internacional otorgado y avalado por Tara Brach y Jack Kornfield, Awareness Training Institute y Greater Good Science Center de la Universidad de California, Berkeley en USA (enero 2021).
Su misión es difundir las prácticas de Mindfulness a nivel internacional, especialmente en el área de la educación.
Público en general
Brindar prácticas que permitan descansar la mente y conectar con el propio bienestar.
- Movimientos de relajación
- Respiración consciente
- Los sentidos al servicio de la presencia
- Preocupaciones y ansiedad - redireccionando la atención
- La compasión como pilar de fortaleza interior
Webinar online por Zoom
Jennings, P. (2015) "Mindfulness for teachers". Norton.
Brach, Tara (2019) "Radical Compassion"
Byrne, Hugh G. PHD "Habit swap"
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