COD 2020 - D335

Webinar- Mindfulness: workshop de bienestar

Toda persona que desee hacer un alto en su vida y saborear un momento de paz

1 sessions, start: 14-Oct

Course detail

Year: 2020
Level: Distance
Language: Spanish
Status: Ended
Lugar: A distancia
Facilitator/s: Sra. Verónica Onassis
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ESSARP Schools
Free of charge
Exams Schools
ARS 1200.00
Non affiliate
ARS 1200.00

Sessions

Sessions Dates Start Finish
1 14 October 2020 05:30 pm 07:00 pm

Facilitator/s

Verónica Onassis

Verónica Onassis, egresada del colegio Northlands (1976), Programadora Científica con estudios sobre Paisajismo y Coaching Ontológico. Realizó el curso de Mindfulness (USA 2014) y, a partir de su experiencia como maestra de inglés en primaria, se capacitó en Mindful Schools para aplicar los programas de Mindfulness a niños y adolescentes en instituciones educativas (2014). Participa regularmente, a partir del 2003, de numerosos seminarios y retiros de silencio y meditación dictados por prominentes maestros espirituales, certificó en el curso The Power of Awareness, con Tara Brach y Jack Kornfield ( USA marzo 2018)
Dicta talleres de meditación y Mindfulness a partir del 2012 para alumnos en diversos colegios, es capacitadora docente de Mindfulness en ESSARP a partir de 2017. Es Certified Mindfulness Teacher, título internacional otorgado y avalado por Tara Brach y Jack Kornfield, Awareness Training Institute y Greater Good Science Center de la Universidad de California, Berkeley en USA (enero 2021).
Su misión es difundir las prácticas de Mindfulness a nivel internacional, especialmente en el área de la educación.
Toda persona que desee hacer un alto en su vida y saborear un momento de paz
El objetivo de este taller vivencial es conectar a los participantes en un nivel más profundo con sus recursos internos, siempre disponibles, para aliviar el estrés y recargar energías; surfear las olas de dificultad que les toca vivir en armonía, incorporando herramientas prácticas que les permitan vivir la experiencia del momento con presencia y gentileza.
• Breve introducción teórica acerca de la práctica de Mindfulness
• Prácticas de centrado / compasión / loving kindness (bondad incondicional) precedidas por movimientos conscientes de relajación.
• Compartida - preguntas/ respuestas
Taller teórico vivencial online.
- Sharon Salzberg, "Real love"
- Sharon Salzberg, "Loving kindness"
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